Konferencja była transmitowana „na żywo” na profilu Cracovia Maraton na Facebooku.Zapis relacji można obejrzeć TUTAJ. Bieg Trzech Kopców jedyny w Polsce bieg górski w centrum dużego miasta, jego 13-kilometrowa trasa, z różnicą wzniesień 160 m, łączy trzy krakowskie kopce – Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego i prowadzi zarówno po utwardzonej, jak i nieutwardzonej nawierzchni. Zapisy do PGE Energia Ciepła 16. Biegu Trzech Kopców. Zapisy internetowe do PGE Energia Ciepła 16. Biegu Trzech Kopców przyjmowane są TUTAJ. Przed rejestracją, prosimy zapoznać się z REGULAMINEM biegu. Zgłoszenia internetowe przyjmowane będą do 14 września 2023 roku lub do dnia, w którym wyczerpany zostanie limit startujących. Bieg Trzech Kopców to jeden z najbardziej malowniczych krakowskich (i nie tylko) biegów. W jego 13. edycji - w niedzielę, 29 września - wzięło udział ponad trzy tysiące uczestników Bieg Trzech Kopców! Zapisy trwają od tygodnia i w tym czasie do udziału w biegu zgłosiło się już ponad 2100 osób. Poniżej prezentujemy trasę, z którą 24 września zmierzą się biegacze. Z uwagi na remont ul. Kościuszki, w tym roku nastąpi korekta jej środkowej części. Powód 13: Bo lubisz góry. PGE Energia Ciepła 16. Bieg Trzech Kopców to jedyny w Polsce bieg górski, który wiedzie przez centrum dużego miasta. Lubisz góry, lubisz się pomęczyć na podbiegach, sprawdzić się w trudniejszym terenie? Czekamy na Ciebie! Zapisz się do udziału w PGE Energia Ciepła 16. Biegu Trzech Kopców. 12. PZU Bieg Trzech Kopców. Organizowane od 2007 roku Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim. Uczestnicy mają do pokonania 13-kilometrową trasę pomiędzy trzema krakowskimi kopcami – Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego. Prawie 1/4 biegu wiedzie ścieżkami o nieutwardzonej nawierzchni. Różnica poziomów sięga 160 m. . 13. PZU Bieg Trzech Kopców rozpocznie się 29 września 2019 r. o 10:30 na Kopcu Krakusa. Bieg ten to równocześnie, organizowane od 2007 roku, Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim. Uczestnicy mają do pokonania 13-kilometrową trasę pomiędzy trzema krakowskimi kopcami – Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego. Prawie 1/4 biegu wiedzie ścieżkami o nieutwardzonej nawierzchni. Różnica poziomów sięga 160 m. Ze względu na zróżnicowanie terenu w klasyfikacji międzynarodowej bieg został zaliczony jako „anglosaski”, w którym trasa prowadzi raz w górę raz w dół, w odróżnieniu od wersji „alpejskiej”, gdzie trasa w przeważającej części tylko się wznosi. Dystans należy pokonać w regulaminowym czasie 2 godzin. Limit zgłoszeń wynosi 3 000 osób. Jest to jedyny w Polsce bieg górski, który wiedzie przez centrum dużego miasta. Wyniki 2019 / Results: Zdjęcia 2018: ZAPISY (od o 14:00): W 2018 roku, ustalony ze względu na ograniczoną pojemność trasy na 3000 osób limit startujących został wyczerpany w ciągu 5 godzin od uruchomienia zapisów internetowych! > Szukasz noclegu w Krakowie? >>> Korzystaj z naszej wyszukiwarki noclegów na zawody sportowe! <<< Wideo z biegu w 2017 r.: TRASA: start – Kopiec Krakusa (Podgórze), ul. Dembowskiego, Rynek Podgórski, Kładka im. o. Bernatka, Bulwary Wiślane, ul. Św. Bronisławy, al. Waszyngtona, Kopiec Kościuszki, Las Wolski, Kopiec Piłsudskiego – meta. TERMIN I MIEJSCE: – 13. PZU Bieg Trzech Kopców odbędzie się w dniu roku (niedziela) – Start zawodników nastąpi o godzinie 10:30 pod Kopcem Krakusa (Podgórze). – Meta zlokalizowana będzie pod Kopcem Piłsudskiego (Las Wolski) – Biuro Zawodów zlokalizowane w Szkole Podstawowej nr 29, ul. Dembowskiego 12, Kraków, czynne w dniach: roku (sobota) w godzinach 10:00-20:00 roku (niedziela) w godzinach 8:00-9:30 Więcej informacji: Kolejnym biegiem w ramach Królewskiej Triady Biegowej będzie 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski. W skład cyklu biegów rozgrywanych w Krakowie pod nazwą Królewskiej Triady Biegowej w 2018 r. wchodzą: – Cracovia Maraton – 22 kwietnia 2018 r. – Bieg Trzech Kopców – 30 września 2018 r. – Cracovia Półmaraton Królewski – 14 października 2018 r. Informacja w jęz. angielskim: 13th PZU Three Mounds’ Run The International Open Krakow Fell Running Championship is an event organised since 2007. The participants race along a 13-kilometre route between the three Krakow mounds – Krakus, Kościuszko and Piłsudski. Almost a quarter of the race leads the participants along unpaved roads and paths. The difference in altitude reaches 160 m. Due to the diversity of terrain, the race has been classified as “Anglo-Saxon” in the international classification, denoting that the route alternates between climbing and descending, as opposed to the “Alpine” races, where the route is mostly only climbing. Along the entire route, the participants can see that Krakow offers not only monuments and modern infrastructure, but also charming landscapes and nature. It is the only mountain race in Poland that leads through the centre of a large city. The advantages of the event make it very popular among runners. In 2017, the limit set due to the limited capacity of the route – 2800 participants – was exhausted within only 5 days from the launch of the Internet sign-ups. 13th PZU Three Mounds’ Run will be held on 29 September 2019. Od 3 czerwca można zapisywać się na 13. PZU Biegu Trzech Kopców. Impreza zorganizowana zostanie 29 września i będzie drugą odsłoną Królewskiej Triady Biegowej 2019. W tym roku limit uczestników został zwiększony do 3,5 tys. Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim to impreza, której pierwsza edycja została zorganizowana w 2007 roku. Uczestnicy mają do pokonania 13-kilometrową trasę pomiędzy trzema krakowskimi kopcami – Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego. Prawie 1/4 biegu prowadzi ścieżkami o nieutwardzonej nawierzchni. Różnica poziomów sięga 160 m. Ze względu na zróżnicowanie terenu w klasyfikacji międzynarodowej bieg został zaliczony jako „anglosaski”, w którym trasa prowadzi raz w górę raz w dół, w odróżnieniu od wersji „alpejskiej”, gdzie trasa w przeważającej części tylko się wznosi. Wszędzie na trasie można się przekonać, że Kraków oferuje nie tylko zabytki i nowoczesną infrastrukturę, ale również urokliwe krajobrazy i naturalną przyrodę. Co ciekawe, jest to jedyny w Polsce bieg górski, który wiedzie przez centrum dużego miasta. Wraz z 18. PZU Cracovia Maraton (28 kwietnia) i 6. PZU Cracovia Półmaratonem Królewskim (13 października) 13. PZU Bieg Trzech Kopców tworzy Królewską Triadę Biegową 2019. Bieg Trzech Kopców - tak było przed rokiem Oskar Z Nowakow / Polska Press13. PZU Bieg Trzech Kopców. 3500 tysiące uczestników, 13 kilometrów i trzy kopce. W niedzielę w Krakowie bieg, który z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością i renomą. Start spod Kopca Krakusa o [TRASA BIEGU, PROGRAM, GODZINY, UTRUDNIENIA W RUCHU W KRAKOWIE, OBJAZDY]>> Wyniki Biegu Trzech Kopców 201913. PZU Bieg Trzech Kopców już w niedzielę: TRASA, MAPA, PROGRAM, UTRUDNIENIA W RUCHU W KRAKOWIE, OBJAZDYZapisy do 13. PZU Bieg Trzech Kopców trwały raptem pięć godzin, lista startowa zapełniła się błyskawicznie, mimo że miejsc było o pół tysiąca więcej niż przed Rośnie liczba uczestników, ale 3,5 tysiąca już jest granica. Są jednak nowe pomysły, aby organizować ten bieg w innej formule, aby mogło wziąć w nim udział więcej chętnych – zdradza Krzysztof Kowal, dyrektor Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie. - Ludzi przyciąga specyfika tej imprezy, bo po pierwsze w centrach miast nie organizuje się biegów górskich, a po drugie to bardzo malownicza PZU Bieg Trzech Kopców: faworyciNa starcie – zawody mają też status międzynarodowych otwartych mistrzostw Krakowa w biegu górskim – pojawią się zwycięzcy z ubiegłego roku: krakowianka Katarzyna Broniatowska i Tomasz W tym roku też będą faworytami, a do tego grona trzeba również zaliczyć zawodnika z Krakowa Adama Czerwińskiego – ocenia Grzegorz Sudoł, były chodziarz i olimpijczyk, dziś trener prowadzący treningi w ramach przygotowań do Królewskiej Triady Biegowej. Niedzielne zawody to jej drugi etap. Pierwszym był Cracovia Maraton, ostatnim – 13 października – będzie Cracovia Półmaraton. Do tego ostatniego jest już ponad 9 tysięcy Kraków kocha biegaczy i kocha biegi różnego rodzaju – podkreśla wiceprezydent Krakowa Anna Korfel-Jasińska. Zapobiegawczo zaznacza jednak, że „prosi krakowian o wyrozumiałość”. W przypadku niedzielnej imprezy utrudnienia w ruchu nie będą jednak bardzo o spod Kopca Krakusa, na mecie pod Kopcem Piłsudskiego pierwsi zawodnicy spodziewani są 40 minut 13. PZU Biegu Trzech r. NIEDZIELA9:30 – powitanie uczestników, 9:50 – wspólna rozgrzewka (zbiórka w okolicy startu – pod Kopcem Krakusa), 10:20 – otwarcie imprezy, 10:30 – start zawodników (pod Kopcem Krakusa), 11:10-11:15 – planowane pojawienie się na mecie zwycięzcy (pod Kopcem Piłsudskiego), 11:30 – dekoracje zawodników w kategorii open, 11:50 – początek dekoracji zawodników w kategoriach wiekowych, 12:30 – zamknięcie trasy, 14:00 – zakończenie imprezy. TRASA 13. PZU BIEGU TRZECH KOPCÓWStart: pod Kopcem Krakusa (Wzgórze Lasoty 271 m ul. F. Maryewskiego, Pod Kopcem, Za Torem, kładką nad al. Powstańców Śląskich, ul. Dembowskiego, ul. Parkowa, Rynek Podgórski, ul. Brodzińskiego, kładka pieszo-rowerowa im. o. Bernatka, w lewo ul. Podgórską (chodnikiem) i pochylnią zbieg w dół na Bulwar Inflancki nad Wisłą (199 m dalej bulwarami Wisły do ul. Flisackiej, ul. Kościuszki (chodnikiem pod Norbertanki), ul. św. Bronisławy, al. Waszyngtona pod Kopiec Kościuszki (Wzgórze św. Bronisławy 333 m dalej al. Waszyngtona, przecięcie ul. Starowolskiej, niebieski szlak rowerowy do al. Do pod Kopcem Piłsudskiego (Wzgórze Sowiniec 358 m trzech kopców MAPABieg Trzech Kopców: zmiany w organizacji ruchu, utrudnienia w ruchu w KrakowiePodczas biegu wystąpią niewielkie utrudnienia w ruchu kołowym. Chwilowo będzie wstrzymany ruch w rejonach Rynku Podgórskiego (ul. Limanowskiego i ul. Brodzińskiego – ruch kołowy i tramwajowy zostanie wstrzymany na około 15 min w godz. oraz godz. zamknięta dla ruchu będzie ulica Starowolska, przez którą uczestnicy imprezy będą wbiegać do Lasu Wolskiego. Zostaną wyznaczone objazdy do ul. Jodłowej oraz do ul. 28 lipca 1943 r.:od ul. Starowolskiej ulicami Królowej Jadwigi, Junacką, Chełmską, Rzepichy, Orlą, Księcia Józefa do ul. Jodłowej; od ul. Jodłowej ulicami: Księcia Józefa, Orlą, Rzepichy, Chełmską, Junacką, Królowej Jadwigi do Al. 28. Lipca 1943 r. W godz. zamknięta będzie ul. Kościuszki. Zostanie wyznaczony objazd do ul. Konopnickiej:ul. Zielińskiego, Monte Casino do Ronda Grunwaldzkiego. BIEG TRZECH KOPCÓW MPK, RUCH TRAMWAJOWYRuch tramwajowy na Salwator zostanie utrzymany przez cały czas trwania dniu startu, 29 września będzie obowiązywał całkowity zakaz zatrzymywania się na ul. Dembowskiego. Wszyscy zmotoryzowani powinni znaleźć sobie miejsce parkingowe w okolicy lub przesiąść się na komunikację PZU Bieg Trzech Kopców: specjalne autobusy dla kibiców i zawodnikówDla kibiców chcących dostać się ze strefy startu do strefy mety zostanie zorganizowany transport. Dwa autobusy będą podstawione na Rynek Podgórski. Odjazdy: około godz. i około godz. (kierunek – przystanek ZOO).O godzinie na przystanek ZOO zostaną podstawione autobusy kursujące na przystanek Muzeum Narodowe (dawny przystanek Hotel Cracovia) oraz w okolice Rynku Trzech Kopców: darmowa komunikacja miejska dla zawodników i wolontariuszyZawodnicy oraz wolontariusze 13. PZU Biegu Trzech Kopców w dniu biegu będą mogli skorzystać z bezpłatnych przejazdów środkami Komunikacji Miejskiej w Krakowie. Zawodnicy uczestniczący w biegu muszą okazać numer startowy, natomiast wolontariusze – specjalny identyfikator wydany przez organizatora biegu – Zarząd Infrastruktury Sportowej w w MałopolscePolecane ofertyMateriały promocyjne partnera

13 bieg trzech kopców 2019