Nov 30, 2017 · Nigdy nie jest za późno, by zacząć jeździć na łyżwach, a dzięki naszym poradom wizyty na lodowisku już od początku będą wielką przyjemnością. O czym musisz wiedzieć, zanim założysz łyżwy po raz pierwszy? 1. Łyżwy – kupić czy wypożyczyć? Niemal każde lodowisko ma wypożyczalnię sprzętu i udostępnia łyżwy za kilkuzłotową opłatą. Zasady nauki jazdy na łyżwach. Potrenuj upadanie i podnoszenie się z tafli lodowiska. W tym celu zegnij kolana i wykonaj głęboki przysiad. Przechyl ciężar ciała na jedną stronę i nachyl się do przodu, gdy będziesz upadać. Dłonie skieruj tuż przed kolanami i obróć się na dłoniach i kolanach. Sep 1, 2023 · By uniknąć kontuzji i niebezpieczeństwa na tafli warto podstaw nauczyć się pod okiem profesjonalistów. Od najbliższej niedzieli, tj. 03.09, co tydzień w godzinach 7:30-8:30, oferujemy naukę podstaw jazdy na łyżwach w niewielkich grupach. Pieczę nad zainteresowanymi sprawował będzie trener Andrzej Kapica. Nie zwlekaj i już dziś Po każdym zejściu z lodowiska od razu zakładaj na ostrze specjalne nakładki do chodzenia w łyżwach. Dzięki temu, ostrze się nie stępi. Ale pamiętaj, aby nie przechowywać łyżew w nakładkach. Powinny one być na płozie tylko wtedy, gdy łyżwy mamy na nogach i chcemy w nich podejść do tafli lodu. Jeżeli uczysz się jeździć na snowboardzie, musisz wiedzieć, że zanim dokonasz jakichkolwiek postępów w jeździe, wielokrotnie upadniesz. Poznając niektóre techniki bezpiecznego upadania na desce, będziesz czuć się bardziej pewnie na stoku. Poniżej znajdziesz kilka kroków, jak się zachować podczas niespodziewanej wywrotki. Jak bezpiecznie skręcać. Podczas tego sześciotygodniowego kursu dzieci (4-11 lat) nauczą się podstaw jazdy na łyżwach i bezpieczeństwa. Po zakończeniu kursu dzieci otrzymają certyfikat ukończenia kursu, z tym certyfikatem dziecko będzie mogło dołączyć do programu hokejowego Northstars lub kontynuować naukę jazdy na łyżwach .

jak nauczyć się jazdy na łyżwach